внутренняя опора

внутренняя опора

вебинар
КАК ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ПЕРЕСТАТЬ ИСТОЩАТЬСЯ И НАЧАТЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ
Вебинар в записи для женщин, которым важно научиться поддерживать себя в мире, где слишком много всего.
Если вы часто чувствуете:
  • перенапряжение без очевидной причины
  • усталость после общения, даже приятного
  • эмоциональную перегрузку от новостей, людей, задач
  • ощущение, что мир слишком громкий и быстрый
— с вами не «что-то не так»
Скорее всего, вы относитесь к высокочувствительным людям.

Этот вебинар — про то, как жить с этой особенностью бережно, а не постоянно «собирать себя по кусочкам»
Этот вебинар для вас, если:
  • вы быстро устаёте эмоционально
  • вам сложно восстанавливаться после напряжённых дней
  • вы остро чувствуете эмоции — свои и чужие
  • обычные советы «возьми себя в руки» не работают
  • вы хотите научиться поддерживать себя, а не терпеть
«Внутренняя опора» —
это вебинар, который помогает перестать воевать с собой
и начать жить с опорой на свою чувствительность, а не против неё
Что вы получите
Это 70 минут глубокой, но понятной работы, где вы:
  • поймёте, почему вы так остро реагируете на мир
  • перестанете воспринимать свою чувствительность как слабость
  • освоите 6 техник самоподдержки, которые можно использовать в реальной жизни
  • научитесь снижать перенапряжение до того, как оно накрывает
  • получите инструменты, которые можно адаптировать под себя
два психолога, которые умеют обращать свою высокую чувствительность в суперсилу
ведущие:
Светлана Джексон
EMDR-терапевт, коуч по работе с нервной системой, автор книги «За кадром: о скрытой работе нашей психики», США
Светлана модель
клинический социальный работник, психотерапевт, автор книги «Цветочная история», Канада 
Формат
Это про «остановиться и поддержать себя»,
а не «ещё один пункт в списке дел»
  • вебинар в записи (≈ 1,5 часа)
  • рабочая тетрадь с заданиями и вопросами
  • можно смотреть в своём темпе
  • можно возвращаться к материалам в сложные периоды
Что меняется после вебинара
Участницы отмечают, что после прохождения вебинара
больше понимания себя
меньше внутреннего напряжения
принятие своей высокой чувствительности

появление инструментов, которые реально помогают
снижается чувство вины за усталость
повышается уверенность и осознание своей суперсилы
СТОИМОСТЬ
49 $ (3700 руб)
это инвестиция в спокойствие, бережность и внутреннюю устойчивость

Вебинар в записи + рабочая тетрадь
Доступ сразу после оплаты

Купить
Q&A