0
Мы используем куки, чтобы пользоваться сайтом было удобнее.
Тонко чувствующие
Тонко чувствующие
чувствительность становится суперсилой
Пространство, где твоя высокая
ПОДКАСТ
Ты не один
Движение меняет жизнь
Интуиция или тревога?
Как стать смелее?
Важность сна для психики
Ты не один
Как поддержать себя?
ПОСЛУШАТЬ НАС
Тонко чувствующие — подкаст о жизни людей с высокой чувствительностью.
Мы говорим о том, как доверять себе и находить опору в своей чувствительности. Этот подкаст про совместность и невидимую связь между нами.
I. ЗАЧЕМ МЫ ЗДЕСЬ
Когда понимаешь, что есть другие,
кто ощущает мир так же тонко и глубоко, внутри становится просторнее и легче дышать
кто ощущает мир так же тонко и глубоко, внутри становится просторнее и легче дышать
кто ощущает мир так же тонко и глубоко, внутри становится просторнее и легче дышать
будто вокруг появляется
мягкая аура поддержки
мягкая аура поддержки
которая не видна, но ощутима
В этом пространстве можно отогреться,
напитаться, наговориться и почувствовать:
я не один, и моя чувствительность — дар, который можно смело нести в мир.
я не один, и моя чувствительность — дар, который можно смело нести в мир.
В каждом эпизоде мы разбираем ситуации, знакомые
многим высокочувствительным людям: от того, как растить свою внутреннюю устойчивость, выстраивать границы в отношениях до тайм-менеджмента и высокочувствительного родительства.
В каждом эпизоде мы разбираем ситуации, знакомые
многим высокочувствительным людям: от того, как растить свою внутреннюю устойчивость, выстраивать границы в отношениях до тайм-менеджмента и высокочувствительного родительства.
Будто вокруг появляется мягкая аура поддержки, которая не видна, но ощутима
II. СУПЕРСИЛА
Наш подкаст помогает по‑новому взглянуть на высокую чувствительность
Это не то, с чем нужно бороться
Достаточно научиться направлять её, как свет, проходящий сквозь призму, чтобы увидеть её глубину и сияние. Всего лишь найти правильный угол, чтобы заиграли все цвета.
Это не то, с чем нужно бороться
Достаточно научиться направлять её, как свет, проходящий сквозь призму, чтобы увидеть её глубину и сияние. Всего лишь найти правильный угол, чтобы заиграли все цвета.
Это особенность нервной системы. Как быть
правшой или левшой, сангвиником или флегматиком, интровертом или экстравертом. Просто один из вариантов нормы, который делает нас разными и уникальными.
Это особенность нервной системы. Как быть
правшой или левшой, сангвиником или флегматиком, интровертом или экстравертом. Просто один из вариантов нормы, который делает нас разными и уникальными.
свою чувствительность
Какой же шикарный подкаст, обожаю вас слушать! Это мне помогает обрести внутреннюю радость и лучше опираться на собственные ощущения
Очень интересно и полезно и неравнодушно!
Каждый раз с интересом открываю что-то новое
Благодаря вашим видео появляется надежда, что может быть по-другому
Вы лучик надежды и веры для (как оказалось) очень многих! Как поручень, за который хочется и есть возможность подержаться.
Дорогие Светы, вы действительно большие молодцы и оказываете своими эфирами нам, высокочувствительным людям, огромную поддержку
Очень важный канал для чувствительных людей. Первый раз встречаю подобный канал.
Ооо! Вот это я...нет слов от радости, что я вас нашла!! Просто родственные души!
и начнете воспринимать её как источник силы
источник силы
источник силы
С нами вы переосмыслите
решение
III.
живущие в разных странах, которых объединила высокая чувствительность
суперсила
поддержка
Мы два психолога,
ВЕДУЩИЕ
IV.
СВЕТЛАНА ДЖЕКСОН
О своей высокой чувствительности я узнала примерно десятилетие назад. Оказывается то, что другим казалось выкрутасами, имело не только название, но и смысл. И это больше не нужно было прятать. Так, получив второе психологическое образование в США, я запаслась книгами по нейропсихологии, чтобы разобраться в том, как именно работает наша нервная система.
Я верю, что когда мы понимаем свои внутренние процессы, нам гораздо легче их принять и начать расширять свои реакции. У нас появляется выбор. Так знание само по себе становится опорой, и подкаст «Тонко чувствующие» для меня как раз о том, чтобы организовать это место знания, опоры и поддержки для таких же высокочувствительных.
Я верю, что когда мы понимаем свои внутренние процессы, нам гораздо легче их принять и начать расширять свои реакции. У нас появляется выбор. Так знание само по себе становится опорой, и подкаст «Тонко чувствующие» для меня как раз о том, чтобы организовать это место знания, опоры и поддержки для таких же высокочувствительных.
СВЕТЛАНА МОДЕЛЬ
Последние 15 лет я живу в Торонто, ращу с мужем троих мальчиков с именами еврейских дедушек, веду свою частную практику. В основном работаю с высоко чувствительными успешными людьми, помогая им выстраивать баланс между многочисленными задачами их жизней, отношениями с семьей, собой и с миром. О своей высокой чувствительности я узнала в первый год переезда из Израиля, где я прожила практически 20 лет. Мне заняло несколько лет выстроить добрые и любящие отношения со своей чувствительностью. Что-то пришлось поменять, что-то принять, от чего-то отказаться, чему-то научиться и понять. В итоге я живу со своей высокой чувствительностью, как с суперсилой. Использую ее в работе с клиентами, она помогает мне слышать не сказанное и видеть за словами. Высокая чувствительность - большая помощница в материнстве - я глубоко чувствую своих детей и что с ними происходит и помогаю им выстраивать отношения со своей чувствительностью.
Пространство «Тонко чувствующие»- для меня мост к другим жителям нашей планеты, которые тоже хотят жить со своей высокой чувствительностью, как с суперсилой.
Пространство «Тонко чувствующие»- для меня мост к другим жителям нашей планеты, которые тоже хотят жить со своей высокой чувствительностью, как с суперсилой.
Послушать нас
V. НАШИ ВЫПУСКИ
cпокойных отношений с собой и своей чувствительностью — понимание, как именно работает наша нервная система.
Ведь наша нервная система как призма, через которую мир играет множеством красок, уникальных именно для нас, создавая то самое особенное сияние. Давайте заглянем на этот уровень вместе.
Мы уверены, что первый шаг к выстраиванию
ПРоЙТИ ОПРОС
ПРоЙТИ ОПРОС
узнайте, высокочувствительный ли вы человек
примерное время прохождения — 5-7 минут
Короткий опрос из 18 вопросов поможет вам понять особенности вашей чувствительности и способ восприятия мира. Просто отвечайте интуитивно по шкале от 1 до 7 — здесь нет «правильных» ответов, только ваша честная реакция.
VI. ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ПРАКТИКИ И СОВЕТЫ
СЛУШАТЬ
Если вы часто ощущаете перегрузку, усталость, тревогу или раздражительность, потому что слишком многое «чувствуете» — этот вебинар для вас. Мы — Светлана и Светлана — знаем, как это воспринимать мир глубоко, остро и тонко. А еще мы знаем, как превратить высокую чувствительность в ресурс.
шесть техник самоподдержки для высокочувствительных
ВЕБИНАР